Среди веществ, которые могут использоваться для заботы о мочевом пузыре, прочно заняла свое место D-манноза. Давайте разберемся, что это за молекула и каким образом она способствует благополучию важного для нас органа. Как «работает» D-манноза и где ее найти – читайте в нашей статье.
Место D-маннозы в семье углеводов
Манноза – это моносахарид, он относится к простым углеводам¹. В самом названии этой молекулы можно услышать слово, от которого оно происходит – «манна». Дело в том, что манноза впервые была выделена из листьев ясеня маннового (Fraxinus ornus). Сок этого растения быстро засыхает, формируя кристаллы в виде мелкой белой сладковатой «крупы»¹´²´³.
У вещества имеются 2 изомера с разным («зеркальным» по отношению друг к другу) расположением в пространстве: D и L. D-изомер маннозы широко распространен в природе, поэтому его можно выделять из растительного сырья и использовать.
Мы часто имеем дело с двумя другими моносахаридами – глюкозой и фруктозой. Но, в отличие от них, D-манноза относится к так называемым «минорным сахарам» – она не является питательным веществом для человека, практически не усваивается (то есть, не перерабатывается в энергию), но выполняет важные функции в организме¹. Она хорошо растворима в воде, и имеет сладковатый вкус. D-манноза, поступившая в организм, быстро всасывается в верхних отделах пищеварительного тракта, практически не перерабатывается в печени и без изменений поступает в кровь. И уже через 30-60 минут 90% поступившей маннозы оказывается в мочевом пузыре². А там она может сыграть очень важную роль в борьбе с проникшими туда патогенными микроорганизмами. Она может связываться с бактериями и не допускать их прикрепления к слизистой мочевого пузыря.
Как работает «ловушка» для бактерий
Частым «виновником» дисфункции мочевого пузыря становится условно-патогенный микроорганизм – кишечная палочка E.coli. Являясь частью нормальной микрофлоры кишечника, этот микроорганизм, попадая в уретру и мочевой пузырь, может начать активно размножаться и проявляет свойства патогенного. Эти микроорганизмы на своей поверхности имеют специальные «пальцевидные» выросты – фимбрии, которые выделяют особые вещества (лектины), действующие, как клеточный клей⁴. С помощью своих клейких «пальцев»-фимбрий бактерии прикрепляются к слизистой мочевого пузыря. D-манноза блокирует фимбрии E.Coli, тем самым способствует удалению патогена из организма²´³´⁴.
Механизм этой блокировки интересен: дело в том, что поверхность слизистой мочевого пузыря покрыта веществами, напоминающими по строению молекулы D-маннозы. D-манноза защищает клетки слизистой, «конкурируя» с ними за возможность бактерий прикрепиться⁴. Патогенные бактерии «распознают» сходство, «принимают» D-маннозу за эпителий мочевого пузыря, и своими фимбриями начинают прикрепляться к ее молекулам, растворенным в моче¹´⁴. При этом прикрепление это является даже более прочным, чем к клеткам уротелия⁴. По этой причине бактерии «попадают в надежную ловушку»¹´⁴ и выводятся из мочевого пузыря в процессе мочеиспускания¹´²´³´⁴.
Таким образом, D-манноза способствует улучшению функционального состояния мочевого пузыря, восстановлению баланса. Важно то, что это вещество не вызывает эффекта «привыкания» у микроорганизмов и действует строго избирательно: не влияет отрицательно на микрофлору других органов – прежде всего, кишечника. Поэтому кишечная палочка E.coli, находящаяся в кишечнике «на законных правах» не пострадает от принятой с пищей D-маннозы, которая частично оказывается и там¹. Более того, в кишечнике это вещество проявляет свойства пребиотика и служит питательным элементом для полезных бифидобактерий³´⁴.
Где найти D-маннозу?
Совсем немного этого моносахарида вырабатывается и в организме человека (эндогенная D-манноза).
В свободном виде D-манноза присутствует во многих растениях – злаках, овощах, фруктах и ягодах, то есть входит в состав обычного рациона человека. Она содержится в кукурузе, сое, капусте, брокколи, помидорах, баклажанах, зеленой фасоли, персиках, манго, цитрусовых, голубике, клюкве, крыжовнике, яблоках, смородине, алоэ вера, в некоторых съедобных грибах (шиитаке, лисички), а также в деревьях (уже упомянутом манновом ясене и в лиственнице)¹.
D-манноза способствует улучшению функционального состояния мочевого пузыря, восстановлению баланса⁵. Защите мочевого пузыря может также способствовать вещество растительного происхождения инулин⁶ – источник пищевых волокон, обладающий пребиотическим свойством⁶, который уменьшает проявления дисбиоза, являющегося одним из ключевых факторов дисфункции мочевого пузыря⁶.
Дополнить рацион питания женщины для поддержки здоровья мочевого пузыря может биологически активная добавка к пище Экоцистин®⁷, содержащая активные компоненты – D-маннозу⁵´⁶ и инулин⁶.
Купить Экоцистин® в мае можно со скидкой на OZON на OZON.
[1] - D-манноза: что это, как помогает от цистита. 17.10.2022
[2] - Знакомьтесь: D-манноза.02.03.2020
[3] - Торшин И.Ю., Аполихина И.А., Громов А.Н., Громова О.А. Свойства D-маннозы: противовоспалительный и противоопухолевый эффекты. Экспериментальная и клиническая урология 2020;(2):164-170
[4] - Порру Д., Пармиджани А., Тинелли С. с соавт. Пероральное применение D-маннозы при рецидивирующих инфекциях мочевых путей у женщин: пилотное исследование.
[5] - Кузьмин И.В., Слесаревская М.Н., Аль-Шухри С.Х. D-манноза в профилактике и лечении инфекций нижних мочевыводящих путей: патогенетические основы и клинические результаты/Урология, 2020, №4. [6] - Кузьменко А.В., Кузьменко В.В., Гяургиев Т.А. Эффективность применения комбинированной антибактериально-пребиотической в сочетании с D-маннозой терапии женщин с неосложненной инфекцией нижних мочевыводящих путей/Урология, 2019, №6. [7] - Инструкция по применению БАД Экоцистин СГР № АМ.01.48.01.003.R.000206.10.21 от 06.10.2021 БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Листая дальше, вы перейдёте на www.ozon.ru